Leírás
Íme OSCAR, a jókedvű bárány, aki segít neked!
Érzelmi mélypontok esetén a lélekre a legegyszerűbben a testen keresztül lehet hatni. Ehhez nem kell sportosnak lenned. Nincs szükséged tornaszőnyegre, nem kell elvonulnod, és még sok idő sem kell hozzá. Dr. med. Claudia Croos-Müller neurológus és pszichoterapeuta, valamint Oscar, a jókedvű bárány, tizenkét nagyon egyszerű, de rendkívül hatékony gyakorlatot mutatnak be, amelyek kicsiket és nagyokat egyaránt pillanatok alatt kihoznak bármilyen rossz hangulatból, miközben még szórakoztatóak is.
TIZENKÉT testgyakorlat, amitől garantáltan JÓKEDVED lesz. Pillanatok alatt segít kilábalni a rossz hangulatból. Könnyen kivitelezhető, igazoltan hatékony.
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
Paraméterek
Cím | Fel a fejjel! - A kis túlélőkönyv |
Szerző | Claudia Croos-Müller |
Fordító | Rusznák-Kovács Rita |
Kiadó | GABO KIADÓ |
Oldalak száma | 48 |
Megjelenés | 2024. november 22. |
Kötés | Keménytáblás |
ISBN | 9789635667703 |
Méret | 155 mm x 170 mm x 10 mm |